1
00:00:05,160 --> 00:00:06,880
Allt är slut.

2
00:00:06,880 --> 00:00:09,120
Sju dagar: öva din beredskap

3
00:00:09,120 --> 00:00:11,880
Liv och hälsa.

4
00:00:11,880 --> 00:00:15,240
Hej! Jag heter Simon och i den här
filmen är jag din beredskapsvän.

5
00:00:15,680 --> 00:00:18,320
Idag ska vi prata liv och hälsa.

6
00:00:18,320 --> 00:00:21,160
Vi kommer gå igenom vad man bör tänka
på innan man hamnar

7
00:00:21,160 --> 00:00:24,480
i såna här situationer,
och hur man kan tänka medan den pågår.

8
00:00:24,920 --> 00:00:29,320
I kris eller krig är receptbelagda
mediciner extra viktigt att hålla koll på.

9
00:00:29,480 --> 00:00:30,520
Om du använder det

10
00:00:30,520 --> 00:00:33,680
se till att du har minst
en månads förbrukning hemma.

11
00:00:34,440 --> 00:00:36,160
Detsamma gäller husapoteket.

12
00:00:36,160 --> 00:00:39,160
Det bör innehålla vätskeersättning,

13
00:00:39,280 --> 00:00:42,080
smärtstillande läkemedel,

14
00:00:42,080 --> 00:00:44,960
handesinfektion och
en febertermometer.

15
00:00:44,960 --> 00:00:47,920
En annan viktig sak är
första hjälpen-kittet,

16
00:00:47,920 --> 00:00:51,480
och om du har fått förbrukningsartiklar
utskrivna av hälso- och sjukvården,

17
00:00:51,520 --> 00:00:56,040
samma sak där, en månads behov och fyll
på regelbundet så att du inte går tom.

18
00:00:56,160 --> 00:00:59,040
Det kan vara allt
från spacers till astmamedicin,

19
00:00:59,040 --> 00:01:03,800
sprutor och stickor för blodsocker,
stomipåsar eller annat.

20
00:01:04,080 --> 00:01:05,760
När vi ändå pratar liv och hälsa,

21
00:01:05,760 --> 00:01:09,200
lär dig hur man stoppar en
allvarlig eller livshotande blödning.

22
00:01:09,280 --> 00:01:12,280
De här kurserna finns att se
på Röda Korsets hemsida.

23
00:01:12,280 --> 00:01:15,280
Där du även kan gå kurser
i hjärt- och lungräddning.

24
00:01:15,800 --> 00:01:19,200
Och sist men inte minst
bli blodgivare om du kan.

25
00:01:19,400 --> 00:01:21,080
Behovet av blod är stort.

26
00:01:21,080 --> 00:01:23,160
Även om det inte är kris eller krig.

27
00:01:23,160 --> 00:01:24,880
För blod kan nämligen inte tillverkas

28
00:01:24,880 --> 00:01:28,400
på konstgjord väg utan kan bara ges
från människa till människa.

29
00:01:29,080 --> 00:01:31,240
Det tänkte jag att vi
skulle ta och göra nu.

30
00:01:31,240 --> 00:01:34,560
Vi åker till blodcentralen och se hur det
går till när man registrerar sig

31
00:01:34,560 --> 00:01:35,640
för att bli blodgivare.

32
00:01:37,000 --> 00:01:40,000
Då var vi framme på blodcentralen,
så jag tänker att vi går

33
00:01:40,000 --> 00:01:43,240
in här och ser hur det går till när man
anmäler sig för att bli blodgivare.

34
00:01:45,320 --> 00:01:47,080
– Hej! Välkommen!

35
00:01:47,080 --> 00:01:49,280
– Tackar.
– Hur kan jag hjälpa dig?

36
00:01:49,280 --> 00:01:52,280
– Jag skulle vilja bli blodgivare.
– Vad roligt!

37
00:01:52,480 --> 00:01:54,440
– Fast jag är lite nervös.

38
00:01:54,440 --> 00:01:55,800
– Det får du vara.

39
00:01:55,800 --> 00:01:58,360
Har du varit inne
på vår hemsida och kollat lite där?

40
00:01:58,360 --> 00:01:59,200
– Lite grann.

41
00:01:59,200 --> 00:02:03,080
– Ja, men då börjar vi med foldern
så läs igenom den.

42
00:02:03,280 --> 00:02:06,280
Säg till om du har några frågor.

43
00:02:13,160 --> 00:02:15,600
Tackar!

44
00:02:15,600 --> 00:02:18,320
Så då är du inne i systemet.

45
00:02:18,320 --> 00:02:23,120
Du ska få svara på hälsodeklarationen
på en av de iPadsen där.

46
00:02:26,520 --> 00:02:27,720
– Då är den där klar.

47
00:02:27,720 --> 00:02:30,320
– Ja, men du kan följa
med mig här med en gång då

48
00:02:30,320 --> 00:02:33,120
så går vi igenom svaren
på din hälsodeklaration.

49
00:02:33,120 --> 00:02:33,800
Nu ska vi se.

50
00:02:35,720 --> 00:02:36,960
Här inne på

51
00:02:36,960 --> 00:02:39,960
rum två så ska du
få signera ditt namn där.

52
00:02:40,000 --> 00:02:43,000
Då ska vi ut till tappsalen
så det är bara att följa med mig.

53
00:02:43,080 --> 00:02:46,080
Slå dig ner där
så kommer jag att hjälpa dig.

54
00:02:46,640 --> 00:02:48,520
– Vad behövs blod till?

55
00:02:48,520 --> 00:02:50,960
– Det är främst för cancervård, 

56
00:02:50,960 --> 00:02:53,200
planerade operationer,

57
00:02:53,200 --> 00:02:55,280
det kan vara förlossningar.

58
00:02:55,280 --> 00:02:56,840
Det är väldigt viktigt
att vi får in det,

59
00:02:56,840 --> 00:02:59,400
 och vi kan inte få det
på något konstgjort sätt.

60
00:02:59,400 --> 00:03:01,720
Det är människa till
människa som gäller.

61
00:03:01,720 --> 00:03:04,720
Tycker du att det är jobbigt med nålar?

62
00:03:05,120 --> 00:03:06,800
– Lite grann, men jag kollar bort.

63
00:03:06,800 --> 00:03:07,800
Det går fint.

64
00:03:07,800 --> 00:03:10,520
– Så jag kan berätta vad det är för
prover vi kommer att ta. 

65
00:03:10,520 --> 00:03:12,440
Det är fyra rör.

66
00:03:12,880 --> 00:03:14,880
Då kollar vi på virustester,

67
00:03:14,880 --> 00:03:16,440
då är det hepatit B och C,

68
00:03:16,440 --> 00:03:20,840
det är syfilis, HIV och
något som kallas för HTLV.

69
00:03:21,040 --> 00:03:23,280
Det är en sällsyntare variant
av HIV kan man säga.

70
00:03:23,280 --> 00:03:26,000
Och sist men inte
minst blodgrupperingen.

71
00:03:26,000 --> 00:03:26,720
– Just det.

72
00:03:26,720 --> 00:03:29,400
Ja, det låter jättebra.

73
00:03:29,400 --> 00:03:31,760
– Är du redo för ett blodprov?
– Absolut, vi kör!

74
00:03:31,760 --> 00:03:32,560
– Perfekt.

75
00:03:34,160 --> 00:03:35,160
– Och jag håller i bollen, bara?

76
00:03:35,160 --> 00:03:37,480
– Ja, det blir jättebra.

77
00:03:37,480 --> 00:03:39,480
– Så där, snyggt.

78
00:03:39,480 --> 00:03:40,680
Då kan du vila din hand.

79
00:03:40,680 --> 00:03:43,520
Det var inte mer än det.

80
00:03:43,520 --> 00:03:46,520
Då du hålla ett litet
tryck däröver.

81
00:03:52,760 --> 00:03:55,760
– Så där, tack för fikat.

82
00:03:55,840 --> 00:03:57,000
När får jag höra från er igen då?

83
00:03:57,000 --> 00:03:59,200
Ni ska ta de här
proverna och så hör ni av er.

84
00:03:59,200 --> 00:04:02,080
– Ja, om ett par veckor så
kommer du få en kallelse

85
00:04:02,080 --> 00:04:05,800
sen när allt är klart och då är det bara
att gå in och boka dig på vår hemsida.

86
00:04:05,840 --> 00:04:07,640
– Jättebra!
– Ha det bra!

87
00:04:07,640 --> 00:04:09,760
– Tack! Tack så mycket!

88
00:04:09,760 --> 00:04:10,880
Så för att summera, 

89
00:04:10,880 --> 00:04:14,240
receptbelagda mediciner
och förbrukningsartiklar som

90
00:04:14,240 --> 00:04:17,240
du får utskriven av hälso- och
sjukvården är viktigt att hålla koll på.

91
00:04:17,560 --> 00:04:19,680
Där ska du se till att du alltid
har minst en

92
00:04:19,680 --> 00:04:23,160
månads förbrukning hemma och fyll
på regelbundet så att du inte går tom.

93
00:04:23,480 --> 00:04:26,640
Detsamma gäller husapoteket
och första hjälpen-kit.

94
00:04:27,200 --> 00:04:28,880
Det är också bra om du innan

95
00:04:28,880 --> 00:04:32,200
lär dig hur man stoppar en
allvarlig eller livshotande blödning.

96
00:04:32,440 --> 00:04:35,440
Och sist men inte minst
bli blodgivare om du kan.

97
00:04:35,560 --> 00:04:39,040
Behovet av blod är stort i Sverige,
även om det inte är kris eller krig.

98
00:04:39,120 --> 00:04:41,000
Myndigheten för civilt försvar.